ترس از اولین رابطه جنسی

سلام بنده تازه عقد کردم تا قبل ازدواج در مورد رابطه جنسی حس خوبی داشتم و از اینکه از آن برخوردار نبودم ناراحت اما الان همسرم از من درخواست میکنه باهام بازی میکنه آمادم میکنه ولی هنگام دخول پاهامو سفت میگیرم دستشو میگیرم و ازش فرار میکنم بخدا دست خودم نیست میترسم از درد و خوونریزی احتمالی میترسم الان 10 روزه هر شب کارمون همینه او هم خسته شده میگه دیگه نمیام پیشت ولی من از اینکه تو بغلش باشم حس خوبی دارم نمیتونم دوریشو تحمل کنم ازم ناراحته تو رو خدا بگید چیکار کنم زندگیم خراب نشه..
چجوری با ترس مسخرم مقابله کنم؟؟؟؟ آیا واقعا خیلی درد داره؟؟؟؟